O ronco costuma ser visto como algo comum ou apenas incômodo para quem dorme ao lado. Porém, em muitos casos, ele pode ser um sinal de que a respiração durante o sono não está acontecendo da forma adequada.
Quando o ronco é frequente, intenso ou acompanhado de pausas na respiração, sono agitado e cansaço durante o dia, é importante procurar avaliação médica.
Neste artigo, entenda por que o ronco acontece e quando ele merece atenção.
Por que as pessoas roncam?
O ronco acontece quando há dificuldade na passagem do ar pelas vias aéreas durante o sono. Essa passagem mais estreita faz os tecidos da garganta vibrarem, produzindo o som característico do ronco.
Vários fatores podem contribuir para isso, como alterações nasais, aumento das amígdalas, flacidez dos tecidos da garganta, excesso de peso, consumo de álcool, obstrução nasal e posição ao dormir.
Roncar é sempre normal?
Não necessariamente. Roncar ocasionalmente, por exemplo durante uma gripe ou crise de rinite, pode acontecer. Mas ronco frequente não deve ser ignorado.
O ronco pode estar relacionado a uma pior qualidade do sono e, em alguns casos, à apneia obstrutiva do sono, condição em que ocorrem pausas respiratórias durante a noite.
Sinais de alerta associados ao ronco
É importante investigar quando o ronco vem acompanhado de:
- Pausas na respiração durante o sono;
- Engasgos ou sensação de sufocamento à noite;
- Sono agitado;
- Boca seca ao acordar;
- Dor de cabeça pela manhã;
- Cansaço durante o dia;
- Irritabilidade;
- Dificuldade de concentração;
- Sonolência excessiva;
- Pressão alta ou alterações cardiovasculares associadas.
Ronco em crianças também merece atenção
Em crianças, o ronco frequente não deve ser considerado normal. Ele pode estar relacionado ao aumento das adenoides, amígdalas grandes, rinite alérgica ou outras alterações respiratórias.
Crianças que roncam muito podem apresentar sono agitado, respiração pela boca, dificuldade de atenção, irritabilidade e prejuízos no desenvolvimento.
Como o otorrino avalia o ronco?
O otorrino investiga as vias aéreas superiores, incluindo nariz, garganta, amígdalas e estruturas que podem dificultar a respiração. Em alguns casos, exames específicos podem ser solicitados para avaliar melhor a respiração durante o sono.
O tratamento depende da causa e pode envolver mudanças de hábitos, controle de alergias, tratamento da obstrução nasal, avaliação do sono ou procedimentos específicos.
Conclusão
Roncar com frequência não deve ser tratado apenas como um incômodo. O ronco pode ser um sinal de alterações respiratórias e prejudicar a qualidade do sono e a saúde.
Se você ou alguém da sua família ronca com frequência, agende uma avaliação com a Dra. Mara Gândara e entenda o que pode estar acontecendo.
